Quelato de magnesio

El quelato de magnesio es diseñado para que se facilite la absorción del magnesio en el organismo, de esta manera se aprovecha mejor todos los beneficios que este puede aportar a tu cuerpo. Logrando de esta manera que tu sistema nervios, muscular y óseo se mantenga en buenas condiciones y saludables.

Si te interesa saber un poco más sobre el quelato de magnesio te invito a que continúes leyendo el siguiente artículo. Teniendo en cuenta que este es solo informativo y no suple la opinión y recomendaciones de un médico.

Productos en Amazon

En esta grandiosa plataforma puedes encontrar una gran cantidad de productos, incluso aquellos suplementos alimenticios para mejorar las actividades que realizas en tu día a día. Entre ellos están:

Quelado de magnesio Solgar

Este es un producto de la marca Solgar diseñado para contribuir en el buen funcionamiento del sistema nervioso, muscular y óseo de tu organismo. En esta presentación de quelato de magnesio el organismo lo absorbe en una mayor proporción de magnesio obteniendo los beneficios mucho más rápido. Viene en una presentación de comprimidos que puedes tomar con las comidas.

Chelated de magnesium

Este es un suplemento alimentico de la marca Country Life y esta  formulado para que el magnesio funcione como un catalizador del calcio, logrando mantener los huesos y dientes de tu cuerpo fuerte y sano. Así mismo contribuye a disminuir el cansancio y mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular.

Magnesium bisglycinate Chelate

Esta es un suplemento de la marca Healthy Origins en una presentación en polvo y de unos 227 g permite que puedas consumir el quelato de magnesio y si obtener todos los beneficios que este mineral puede aportar a tu organismo.

Abono Foliar

La marca todo cultivo te ofrece un abono que cuenta con un complejo de magnesio, boro y micro-elementos quelados para lograr aportar a tus plantas y cultivos todos los nutrientes que estas necesitan y puedan crecer grandes y resistentes. Es muy sencillo de preparar y se puede aplicar tanto en la fase de maduración del fruto como en el proceso de recuperación por sequias o llegada de épocas frías.

Magnesium complex

De la marca SOLGAR puedes encontrar esta presentación de triple magnesio quelado, citrato, bisglicinato y taurato; en presentación de capsulas para que lo puedas llevar a donde quieras y no saltarte tu dosis correspondiente. La idea de esta marca es ofrecerte un suplemento que pueda mejorar las carencias de minerales y vitaminas que puede haber en tu organismo.

Fullnesium Magnesium

Esta es una marca que ofrece en presentación de 180 capsulas, dentro de sus componentes se encuentar el magnesio quelato, de manera que se pueda absorber más rápido y pueda disminuir el cansancio y la fatiga, así como el funcionamiento normal de los músculos. Además no incluyen ingredientes con gluten para evitar reacciones alérgicas en sus consumidores.

Quelato de magnesio GHF

Fabricado por la marca GHF recomiendan el uso de este suplemento apta controlar las deficiencias de magnesio que pueda haber en tu cuerpo, contribuyendo en los problemas óseos como la osteoporosis, ayudando que sean mejor absorbidos por el organismo el calcio y el fosforo.

Como puedes ver estos son algunos de los suplementos alimenticios de quelato de magnesio en esta grandiosa plataforma y a unos muy buenos precios.

¿Pero que es el quelato de magnesio?

El quelato de magnesio es un anillo heterocíclico que cuenta con una átomo metálico (magnesio),  y está unido a dos átomos no metálicos mediante enlaces covalentes coordinados, todo esto para que se consiga un compuesto más estable que lo que no forman quelatos.

Al ser un compuesto químico más estable, el cuerpo humano lo puede procesar mejor y al máximo, logrando obtener todos los beneficios que el magnesio es capaz de aportar a tu sistema nervioso, muscular y óseo.

El quelato de magnesio Sotya

Este es un suplemento alimentico de la marca Sotya e indican que está diseñado para remineralizar los huesos y mejorar la trasmisión de los impulsos nerviosos del cuerpo. Viene en una presentación de comprimidos que se pueden tomar una o dos veces al día con las comidas.

En este caso la marca indica que este no es un sustituto de ninguna de tus comidas, no es recomendable que se exceda la dosis recomendada. Además de que debe mantenerse en un lugar seguro y fuera del alcance de los niños.

Quelato de magnesio Santiveri

Este es un complemento alimenticio de la marca Santiveri y que está diseñada según ellos para contribuir con el correcto funcionamiento del sistema nervioso y para el fortalecimiento de los tejidos óseos. 

En este caso la marca indica que usa oxido de magnesio para que este pueda ser asimilado de manera eficiente por el cuerpo.

A pesar de que no indican alguna contraindicación de este producto, si recomiendan como fabricantes no excederse de la dosis diaria, así  como consumirla por el tiempo que se debe para observar los beneficios que el producto ofrece.

¿Qué debo tomar en cuenta al tomar quelato de magnesio?

El consumo de suplementos nutricionales como el quelato de magnesio se ha venido haciendo desde hace mucho tiempo, sin embargo, es necesario que antes de comenzar a suplementar tu alimentación consultes con tu médico.

En la actualidad ha marcas bastante reconocidas que han logrado ofrecer suplementos de ultima tecnología  que contribuyen a una muy buena absorción de las vitaminas y minerales que estos aportan.

Pero siempre es necesario conocer cuál es la concentración de este mineral y cuáles son las dosis adecuadas diarias a consumir.

Recuerda que el consumo de magnesio puede tener cuenta reacciones adversas o contraindicaciones cuando ya existen algunas condiciones de salud en el organismo

. De ahí que sea necesario saber si lo puedes consumir, cual es el más indicado para ti y cuáles son las dosis que requieres.

Tu salud es lo primero por lo que mantenerla no solo depende de un suplemento, también es necesario complementarla con ejercicios y una alimentación balanceada.

Si te ha parecido un tema bastante interesante y completo te invito a que lo compartas con todos tus familiares, amigos y conocidos.

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