La combinación de magnesio y potasio es una muy buena opción para muchos, sobre todo porque la idea es dar la suplementación adecuada para el cuerpo, sobre todo para aquellas personas que sienten cansancio por su día a día o que realizan alguna actividad física en la que buscan mantener su cuerpo en recuperación luego del entrenamiento.
Si te interesa saber un poco más sobre potasio y magnesio te invito a que continúes leyendo el siguiente artículo. Teniendo en cuenta que este es netamente informativo y no suple las opiniones y recomendaciones de un médico.
Contents
Productos en Amazon
En esta plataforma puedes encontrar una gran variedad de productos, incluso aquellos que cuentan con magnesio y potasio. A continuación te hablamos de algunos de ellos:
Supradyn magnesio y potasio
Este es una presentación de la reconocida marca supradyn en la que te ofrece una combinación de magnesio y potasio con vitaminas para contribuir a reducir el cansancio, la fatiga, mejorar el funcionamiento de los músculos y del sistema nervioso. Su presentación es efervescente y con un delicioso sabor a naranja, por lo que es mucho más fácil tomarlo.
Intensia Supradyn
Esta es otra formulación de esta reconocida marca, en esta ocasión ofrece 30 comprimidos efervescente que tienen una combinación de vitaminas y minerales para que puedas realizar todas tus actividades. Incluso deportivas sin sentir cansancio extremo o fatiga, además mantiene tu cuerpo en los niveles adecuados de vitaminas.
Multicentrum Mujer
Esta es una presentación que cuenta con 90 comprimidos y está diseñado para mujeres desde los 18 años de edad. La idea es que aporte a tu cuerpo la cantidad adecuada de micro-nutrientes, minerales y vitaminas para que no sientas cansancio en exceso. Y puedas desarrollar todas tus actividades con el mejor ánimo y disposición. Este es un producto libre de gluten, lactosa, azúcar y fructosa.
Magnesio y potasio Leppin
Este es un suplemento de la mara Leppin que está diseñada para aportar la dosis adecuada de magnesio y potasio, así como alcalinizantes que ayuden a combatir los dolores musculares y la acidosis en las personas. Lo bueno de esta fórmula es que no cuenta con colorantes, lactosa, gluten o conservantes.
Potasio Magnesio
Este es un suplemento que está diseñado para que sea de acción rápido, por lo que sus comprimidos son efervescentes, se diluyen en agua y se toma como si fuese un jugo natural; de esta manera el potasio y el magnesio son mejor aprovechados por el organismo. Este tipo de suplemento es pensado para disminuir los calambres en aquellas personas que practican deportes o llevan una rutina bastante activa. Es un suplemento que puede ser consumido por veganos, además sus ingredientes no contienen gluten.
Magnesio y potasio Leotron
En una presentación de 30 comprimidos la marca Leotron nos ofrece una combinación de magnesio y potasio diseñado para ofrecer múltiples beneficios a tu cuerpo, entre ellos mejorar el tono muscular, disminuir los calambres y contribuir a la producción de colágeno en tu cuerpo. Tiene sabor a naranja para hacer más sencilla la toma y no cuenta con azucares, gluten, ni lactosa
Potasio y Magnesio Aquilea
La reconocida marca Aquilea no se queda atrás y nos ofrece un suplemento de magnesio y potasio para ayudar a recuperar el tono muscular, así como a restaurar los minerales perdidos por tu actividad física del día a día. Es una presentación efervescente y es muy útil en personas que realicen esfuerzos físicos grandes y que por lo tanto deben reponer magnesio, potasio y demás vitaminas luego de su actividad.
Potasio y magnesio VEGAVERO
La marca Vegavero no se queda atrás y ofrece una fórmula de potasio y magnesio que contribuyen a una gran cantidad de procesos fisiológicos del cuerpo, como en el funcionamiento normal del sistema nervioso, al sistema muscular e incluso para que se reduzca el cansancio y la fatiga. Es un producto diseñado para que pueda se r consumido por personas que llevan una dieta vegetariana.
Beneficios de tomar magnesio y potasio combinados
En la actualidad puedes encontrar una gran variedad de suplementos que logran combinar el magnesio y el potasio. Aportando a tu cuerpo los beneficios que estos minerales y vitaminas tan importantes. A continuación te mencionamos algunos de estos beneficios:
-El magnesio interviene en varias reacciones bioquímicas importantes en las células del cuerpo, de ahí que sea muy importante mantener los niveles adecuados de este mineral.
-El potasio contribuye a estimular los movimientos intestinales, por lo que te ayuda a regular tu estómago.
-Gracias a que el magnesio ayuda a que el sistema nervioso funcione de manera adecuada, contribuye a que disminuyan los estados depresivos.
-La eliminación correcta de líquido es muy importante, este es un beneficio que ofrece el consumo adecuado de potasio.
-Muchos investigadores indican que el magnesio contribuye a regular el azúcar en la sangre de las personas que padecen diabetes 2.
-Tanto el potasio y el magnesio son conocidos por ayudar a controlar la tensión arterial, ya que ambos ayudan a que tu sistema circulatorio funcione de manera adecuada.
-Otra de las ventajas del magnesio es que tiene propiedades antiinflamatorias, debido a esta propiedad contribuye a disminuir los calambres y malestares musculares, incluso aporta buenos resultados al tratamiento de la migraña.
-El potasio y le magnesio también son excelentes ayudantes para combatir la falta de energía y fatiga en las personas, por lo que es muy útil para personas que llevan una actividad fuerte en el día a día.
Como puedes ver la combinación de magnesio y potasio aportan muchos beneficios para la salud, la mejor recomendación que te podemos hacer es que antes de comenzar a consumir algún tipo de suplementos de este tipo consultes a tu médico.
Un especialista de la salud es quien te puede decir si tienes una falta de potasio y magnesio en tu organismo y como debes compensarlo o recuperarlo.
Si te ha parecido un tema completo e interesante te invito a que lo compartas con todos tus familiares, amigos y conocidos.
¡Ah y no se te olvide calificarnos antes de irte!
Comentarios recientes