Oxido de magnesio

Cuando se conoce que hay una deficiencia de magnesio en el organismo la mayoría de las personas recurren a incluir en su dieta alimenticia aquellos alimentos, aunque también hay casos en los que recurren a otras presentaciones de este mineral como el óxido de magnesio para obtener los beneficios que este aporta.

Si quieres conocer un poco más sobre el óxido de magnesio te invito a que continúes leyendo el siguiente artículo. Teniendo en cuenta que este es netamente informativo y que no suple la opinión de un especialista de la salud.

Productos en Amazon

Esta es una grandiosa plataforma en la que puedes encontrar una gran variedad de artículos, incluyendo suplementos alimenticios como el que buscas. A continuación te dejamos con algunos de los que puedes encontrar en ella:

Hidroxido de magnesio Plusvive

El hidroxido de magnesio de la marca Plusvive es un suplemento que cuenta con una fórmula que le da una mayor biodisponibilidad por lo que hace más sencillo al organismo el poder aprovecharlo. Debido a que no cuenta con gluten o algún tipo de alergénicos, puede ser consumido por personas que llevan una dieta vegana.  Las capsulas cuentan con fibra de cebada, alfalfa, papaína y espirulina que facilitan el proceso de asimilación.

Glicinato de magnesio

Estamos hablando de un suplemento diseñado para que puedas dar la dosis de magnesio adecuada a tu organismo, viene en presentación de capsulas  y trae una cantidad de 120 capsulas. Este suplemento indica que contribuye a mantener la energía de  tu cuerpo, disminuir la fatiga, mejorar la función nerviosa y muscular.

Magnesio con vitaminas

Esta presentación es un suplemento que cuenta con magnesio y vitaminas para darte muchos más beneficios. Su fórmula está diseñada para que puedas combatir el cansancio, aliviar o disminuir los calambres musculares e incluso combatir el insomnio, ya que contribuye a disminuir el estrés, además de que nutre a los huesos, la piel y los cartílagos.

Aceite de magnesio

El aceite de magnesio ultra Pur no cuenta con conservantes o fragancias, ni aditivos químicos para que no pierda su estado natural,  este viene en una presentación de spray que te permite usarlo sin mayor problema. La ventaja que otorga es que se absorbe a través de la piel y se aprovecha mejor el magnesio. Está diseñado para uso externo y no debe aplicarse sobre piel lesionada.

Magnesio total Ana maria Lajusticia

Este producto esta diseñado para que disminuya la fatiga e incluso mejore el funcionamiento del sistema nervioso. Viene en una presentación de 200 ml y cuenta con sabor a limón para que sea mucho más sencillo para ti el poder consumirlo. Es una formulación que no cuenta con azúcar o algún otro alérgeno por lo que es apto para aquellas personas que llevan una dieta vegana.

Magnesium Complex

La presentación de Magnesium Complex esta combinada con vitamina B5, B6  y C logrando reforzar los efectos que el magnesio genera en el organismo y así ofrecerte una mayor cantidad de energía en el día a día. Tiene una presentación en capsulas para que sea más sencillo hacer las tomas diarias.

Nutrativa Magnesium

Este es  un excelente suplemento alimenticio que viene en una presentación de capsulas, está diseñado con una fórmula de biodisponibilidad que le permite a tu cuerpo absorber una mayor cantidad del magnesio y las vitaminas.  Logrando que tu sistema muscular, óseo y nervioso se mantengan en óptimo funcionamiento.

Capsulas de magnesio Nutravite

Esta reconocida marca se ha encargado de fabricar unas capsulas con magnesio elemental y de fácil absorción. Su fórmula no cuenta con agentes conservantes, colorantes, gelatinas u otro ingrediente que pueda causar alergias en sus consumidores, de hecho indican que pueden ser usados por aquellos que llevan una dieta vegana. Su envase está diseñado para proteger el producto de la luz, la humedad y la presencia de moho.

Natures way

La combinación del magnesio con calcio, zin, vitaminas y nutrientes, le dan la capacidad de poder actuar de manera mucho más eficiente tanto en tu sistema muscular como en el nervioso, sus presentación en capsulas te permite llevarlo a donde sea y así no te saltas la tima de este grandioso suplemento.  Esta es una muy buena opción si lo que buscas reforzar tu organismo y mejorar tu salud.

Como puedes observar en Amazon puedes encontrar una gran variedad de suplementos, de diferentes marcas, presentaciones y precios; que aportan la cantidad de magnesio adecuada para tu organismo.

Oxido de magnesio usos

El magnesio es un mineral que aporta diferentes beneficios al cuerpo, de ahí que algunas personas usen el óxido de magnesio para obtener los beneficios que aporta este mineral. Entre los principales usos del óxido de magnesio están:

-Puede ser usado como antiácido, ya que ayuda aliviar el malestar estomacal ocasionado por la acidez.

-Cuando se van a realizar algún tipo de  intervención quirúrgica es recetado por el médico para que funcione como laxante.

-Se puede usar como suplemento alimenticio, si hay deficiencia del consumo de este mineral en la alimentación.

Existen otros usos que le dan y que deben siempre ser vigilados por tu medico de confianza para evitar malestar, recuerda que la idea es cuidar de tu salud.

¿Cuál es la fórmula del óxido de magnesio?

Este es un compuesto químico mineral solido higroscópico, de color blanco y que se produce en la naturaleza como periclasa y es una muy buena fuente de magnesio. Su fórmula química es  MgO y se debe a su composición química.

¿Qué debo tener en cuenta al utilizar oxido de magnesio?

Si por alguna razón te recetan el óxido de magnesio para su consumo, es necesario que indiques a tú medico si has pasado por alguna de estas situaciones:

-Alergias a ciertos antiácidos y laxantes o medicamentos.

-Consumes algún otro laxante, aspirinas, diuréticos, anticoagulantes, tratamiento para ulceras, vitaminas, ranitidina, entre otros.

-Has pasado por enfermedades del hígado, riñones, corazón, del intestino o del sistema cardiovascular.

-Si se está en estado de embarazo o en proceso de salir embarazada.

-Llevas un régimen alimenticio especial, puede que sea sin sal o azúcar.

Estas son algunas de las cosas que debes tener en cuenta debido a que con esta información el medico puede determinar si el consumo de óxido de magnesio es tu mejor opción.

¿El consumo de óxido de magnesio puede tener efectos secundarios?

El consumo del óxido de magnesio por lo general se consume con jugos ya que algunas presentaciones suelen tener no muy buen sabor, el consumo de este puede traer ciertos efectos secundarios, entre los más comunes están: dolor de estómago y diarrea.

También existen algunos síntomas que son mucho más graves y con los que debes consultar de manera inmediata a un médico si se te presenta alguno de ellos: Erupciones en la piel, mareos, picazón, mareos, cansancio, debilidad, cambios de ánimo repentinos, severo malestar estomacal y vomito.

¿Qué diferencia hay entre el óxido de magnesio  y el carbonato de magnesio?

El óxido de magnesio tiene una función principal de ser laxante, esto debido a que el organismo no lo absorbe fácilmente por lo que su aporte es ablandar las heces para que sea más sencillo el poder expulsarlas, mientras que el carbonato de magnesio regula el Ph del estómago por lo que contribuye a mejorar la digestión.

¿Existe diferencia entre el citrato de magnesio y el óxido de magnesio?

El citrato de magnesio en conjunto con el bisglicinato esta es una de las presentaciones del magnesio que tiene una mayor absorción por lo que contribuye a una mejor relajación y a la contracción natural del sistema muscular y del sistema nervioso. Mientras que el óxido de magnesio aunque también aporta estos beneficios, puede tener efectos laxantes en las personas.

¿Cuál es la diferencia entre el óxido de magnesio y cloruro de magnesio?

En este caso el cloruro de magnesio tiene una muy buena absorción por lo que contribuye a eliminar las toxinas e incluso contribuye con mejorar la función renal y permite el metabolismos lento logre activarse. Mientras que el óxido de magnesio aparte de buscar regular los niveles de magnesio en el organismo, también contribuye a mantener el pH controlado del organismo y aliviar los malestares estomacales.

¿Cuál es el método adecuado para almacenar el óxido de magnesio?

Es necesario que para que este tipo de suplementos se mantengan en buenas condiciones y no se termine dañando, lo ideal es que se mantenga bien cerrado y fuera del alcance de los niños para evitar que estos lo consuman.

Además tienes que tener en cuenta que no debe ser sometido a una temperatura superior a la ambiente, además es necesario que este no se almacene en un lugar donde no haya humedad excesiva.

¿Hay algún problema si se me olvida tomar la dosis de óxido de magnesio?

No hay problema, pero si debes tener en cuenta que si se te ha olvidado tomarla, no tomes una dosis doble, solo debes tomar la que te corresponde y no hay problema. Debes recordar que siempre tienes que tomar en cuenta las opiniones y recomendaciones de tu médico, una de ellas siempre es que no debes excederte en las dosis de este producto.

¿Qué debo hacer cuando me excedo la dosis de óxido de magnesio?

Cuando se toma el óxido de magnesio y se exceden en las dosis es necesario que asistas a tu medico de manera inmediata, sobre todo si sientes síntomas fuertes como arritmia cardiaca o deficiencia para respirar. De ahí la importancia de no excederse en el consumo del mismo.

El hidróxido de magnesio

El hidróxido de magnesio es uno de los compuestos más usado por el hombre para tratar ciertas afecciones estomacales, a continuación te dejamos con una información referente a él que te puede ser muy útil:

¿Para qué se usa el hidróxido de magnesio?

Se conoce con un nombre popular: – leche de magnesia- y uno de sus principales usos es como un antiácido de acción local, ya que aumenta el Ph del estómago logra ser un excelente alivio para la acidez, la indigestión y otros problemas estomacales.

Muchas personas buscan hidróxido de magnesio laxante para casos de estreñimiento ocasional e incluso muchas veces es empleado en personas que se van a someter a endoscopias o algunos otros estudios médicos como rayos X o cirugías.

¿Cómo se debe consumir el hidróxido de magnesio?

El hidróxido de magnesio viene en varias presentaciones por lo que varía la manera como se debe consumir, lo hay en tabletas o comprimidos tradicionales, también existen en tabletas masticables y en suspensión.

Por lo general la presentación en suspensión es para usarla en casa, mientras que las tabletas puedes llevarla a donde vayas sin ningún problema, logrando de esta manera aliviar la acidez en donde te encuentres.

Lo ideal en todo caso es que las dosis sean recetadas por un médico, ya que esto va a depender de qué problema se busca regular con el consumo de este compuesto. Lo que si queda claro es que no debes excederte en la dosis de consumo ya que puede traer problemas o contraindicaciones severas.

¿Cuáles son las propiedades físicas del hidróxido de magnesio?

Estamos hablando de un hidróxido metálico, que cuenta con propiedades bastante básicas pero útiles y que son utilizadas por lo general en medicina como un antiácido. La fórmula del hidróxido de magnesio  en química es de Mg(OH)2.

Las propiedades físicas del hidróxido de magnesio es sólido, su apariencia es de color blanco y cuenta con una densidad de 1.04 kg/ m3.  Su masa molar es de 58,3 g / mol y tiene una solubilidad en agua de unos 12 mg en 1 litro de agua.

¿Existen contraindicaciones del hidróxido de magnesio?

Antes de consumir este tipo de medicamentos es necesario que tomes en cuenta que si se pueden presentar contraindicaciones, entre ellas están:

-Hipersensibilidad al fármaco

-Insuficiencia renal

-Diarrea crónica

-Insuficiencia hepática

-Colitis ulcerativa

-Embarazo

-Reduce la absorción gastrointestinal de otros medicamentos ya que altera el Ph estomacal.

¿Qué debo tener en cuenta al tomar hidróxido de magnesio?

Antes de comenzar a tomar hidróxido de magnesio es necesario que tomes en cuenta los siguientes aspectos:

-Lo primero que debes hacer es informar a tu medico si tienes alguna clase de alergia al magnesio o algún otro componente que lo tenga.

-Es necesario que indiques al médico si estas recibiendo algún tipo de tratamiento  debido a alguna condición preexistente o si es habitual en ti tomar té de hierbas. De esta manera evitas consumir algo que reacciones con el hidróxido de magnesio.

-No es recomendable consumir algún otro medicamento con el hidróxido de magnesio, por lo que es necesario que esperes mínimo unas dos horas para ingerir otro que requieras.

-Tienes que informar a tu medico si estas presentando dolores de estómago, nauseas, vómitos, cambios de humor, alteración del habito intestinal por largo periodo de tiempo.

-También es muy importante que notifiques si has padecido de alguna enfermedad renal, del hígado o del corazón.

-La ultima pero no la menos importante es que debes consultar con tu medico si estas en planes de quedar embarazada o si esto ocurre mientras estas consumiendo el hidróxido de magnesio.

Como puedes notar no es tan a la ligera tomar el hidróxido de magnesio, es necesario que tomes en cuenta estas recomendaciones para evitar que tengas problemas de salud a corto o largo plazo.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto el hidróxido de magnesio?

El hidróxido de magnesio por lo general actúa al final del intestino delgado y del grueso, por lo que su efecto laxante por lo general se nota a las 3 o 6 horas luego de que este se haya suministrado.

Hay casos en los que el efecto del mismo se manifiesta antes de este tiempo que se ha mencionado. Hay especialistas que indican que es uno de los que más rápido actúan en el organismo.

¿Para qué se usa el peróxido de magnesio?

El peróxido de magnesio, generalmente es utilizado para regular algunos malestares estomacales ya que contribuye a regular la flora bacteriana, por lo que permite la acción de los probioticos logrando que tanto el funcionamiento estomacal como intestinal mejoren.

Es necesario que antes de comenzar a consumir este tipo de suplementos consultes con tu medic, para saber si es lo que más te conviene en tu caso.

Si te preguntas sobre peróxido de magnesio formula, pues no es algo tan complicado ya que al tratarse de un compuesto químico, tiene su fórmula  y esta es MgO2.

Opiniones sobre el hidróxido de magnesio

Existen algunos usuarios de diferentes suplementos de hidróxido de magnesio que han dejado sus opiniones sobre su uso, a continuación te dejamos con algunas de estas opiniones:

“He consumido el hidróxido de magnesio como laxante ya que suelo sufrir de estreñimiento y la verdad que me ha sido efectivo. Ojo no lo tomo por más de una semana” Ana

“Lo he usado en algunas ocasiones pero no en las dosis que recomienda la marca que he comprado sino en menor cantidad, si he notado mejoras en mi organismo sobre todo estomacales” Marcos

“No me gustó mucho, tiene un olor bastante fuerte a pesar de que viene en capsulas, aunque me lo he tomado ya que me lo recomendó mi médico y si he visto mejorías en mi salud, sobre todo a nivel estomacal” Andrés

“Lo he tomado por unos días, debido a que sufro de estreñimiento y la verdad que me ha ido bastante bien, me he regularizado del estómago, según mi médico debo tomarlo por una semana más y luego parar” Carlos

“Mi madre lo ha tomado para la acidez y me lo ha recomendado, la verdad que es muy útil para calmar esta molestia estomacal” Mario

“La he probado en líquido y la verdad es que no me ha gustado para nada el sabor, lo he tomado con jugos y zumos de fruto para lograr quitar el mal sabor y obtener los beneficios del hidróxido de magnesio” Aníbal

“No tuve una muy buena experiencia con el hidróxido de magnesio, mi doctor me ha indicado que soy muy sensible a él y por lo tanto no me recomienda que no lo use más” Sergio

“Aunque llevo poco tiempo usándolo he visto buenos resultados, sobre todo al malestar estomacal y me mantengo más enérgica en el día” Karla

“Lo he tomado por recomendación de mi médico y la verdad que me ayudó muchísimo, claro nunca excedí las dosis recomendadas y pare de tomarlo cuando el medio me lo indico” Ana María

“Me ha gustado mucho he sentido cambios notables en mi energía y descanso al momento de dormir, la ventaja es que mi estómago se ha regularizado de nuevo. No lo tomo seguido para unas semanas y luego retomo” Mariana

Recomendaciones sobre tomar oxido magnesio o hidróxido magnesio

El saludo es uno de los aspectos más importantes en nuestras vidas, ya que si esta no está presente son muchas las actividades que no podemos realizar. De ahí que es necesario que consumas de manera adecuada los nutrientes y minerales que requieres para poder mantener tu cuerpo sano.

En el caso del consumo de hidróxido de magnesio o el óxido de magnesio, siempre es recomendable consultar con tu médico. Una persona especialista en el área de la salud es quien te puede indicar cuál de ellos es la mejor opción para tu caso.

Recuerda que si ya tienes una condición preexistente, puede que tu cuerpo no reaccione igual ante el consumo de algunos de esto suplementos.

También debes tomar en cuenta la marca y fiabilidad del suplemento que estas por comprar, ya que no debes fiarte de personas que se hacen eco de compuestos que incluso no existen como el monóxido de magnesio o el dióxido de magnesio.

Es muy importante que siempre tomes suplementos que cumplan con todos los requisitos de ley y de sanidad para que puedan ser consumidos tranquilamente.

Si te ha parecido un tema bastante interesante y completo te invito a que lo compartas con todos tus familiares amigos y conocidos.

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